夏天到了，胖子们有没有感觉阵阵恐怖的气氛:肥肉没地方藏了！夏天，胖子是没有出路的! 只有减肥，才是胖子们唯一拯救自己的方法！看看这些成功减肥的例子吧，有没有获得力量？1本人女身高165，巅峰时期是大一时91kg。自卑的要死啊。没穿过裙子，商场买不到衣服，各种裤子大腿内侧总是磨破，这么胖拔河扔铅球什么的怎么能不去呢？宿舍上床爬梯子上去了不知道怎么下来…学校里永远是笑点好吗还要装作小丑不在乎那些讽刺Hhhhh…什么？你喜欢隔壁班的小男生？呵呵，别给人家丢人好吗？ 男生看待自己是怪物。永远不敢相信你喜欢我，因为我胖啊。我喜欢你却不敢告诉你，因为我胖啊，文艺的胖子，弹吉他的胖子…太多辛酸泪。我明年毕业，已减至120多J，虽然还是个胖子但仍在努力。你问瘦下来是什么感觉？我说：曾经嘲笑你远离你的人如今对待你热情似火，曾经说看到你很不舒服永远不会和你说话的男生对你开始关心，甚至不止一次表白，呵呵。曾经穿的牛仔裤，现在不解扣子能提到胸上啊！！！！曾经穿的紧身衣现在是可以当薄外套啊！！！！每个人见我时候的惊讶。卧槽你怎么瘦成这样了，随便试衣服的感觉，两条腿中间有缝了，裤子不再轻易磨破了，买好看的衣服，合照时再也不用躲在别人后面露脑袋。安检看我身份证的时候都要多看几秒，瘦下来的感觉真的是让自己越来越自信！！！最重要的是在合适的时间遇到了合适的人，伴我前行无惧风雨。2 这是高三最胖的时候 16岁快130 身高160下面po减肥后的照片 19岁 100左右今儿上称是50.5kg 一般根据季节在98-102之间波动 感想是：生活变得比以前美好很多，肥那段日子是我人生中最拼的时候，虽然上的是国内top1 但感觉考学的时候都没有减肥那么拼命。用了两个月，终于瘦下来了。瘦下来，每天都很开心，可以穿漂亮衣服、打扮得美美的，别人会叫你女神~ 会变得很自信很积极~。身体素质也变得比原来好太多，从八百跑不下来到30min可以跑5000m。饮食上也注意均衡饮食对身体很好~感情上也很顺利地找到了爱的人很幸福~ 3先上一张以前的很胖时候的照片（高二） 觉得我胖的时候还是挺可爱的。打小就特别胖，特别能吃。六年级毕业80kg，初中毕业107kg，平均每年差不多10kg往上涨，上了高中更一发不可收拾，就拿晚饭来说，先吃一碗面，看见同学吃米线特别香，不行，我也必须得吃一份米线，等走的时候再买个大鸡肉卷，最后再买一些糖啊，辣条，可乐啥的，晚自习扯淡的时候吃。就这么一直吃吃吃，高二（上图）就达到了110+。 减肥之后生活有什么变化:1.每次po朋友圈都有说，XXX又瘦了，逆袭XXX，各种表扬，各种赞2.可以吸引异性了，有人暗送秋波了，有人表白了，也有人追了，哈哈哈3.性格上，感觉有点小傲娇了，没以前那么随和了（这个得赶紧扼杀）4.越来越有恒心了，十分相信坚持的力量，就像卢梭说的那句话:你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。（小小提升一下逼格）5.每次聊天都可以自带话题了，尤其和刚认识的人，一说自己的减肥史，都会引来别人敬佩的神情。（刚一开始超爽，后来也就腻了，再后来励志故事都讲烦了）6.一看看胖胖的人，就一个劲的鼓励人家，恨不得把自己所有经验都传授给ta（这点得改，或许有的人不是很喜欢）7.可以穿各种衣服了，理各式各样的发型了。 4上图： 哎呀我的纯真童年...! 高中时候的，好像是高三 ? 2011年左右 这个是2014年3月份的 然后这个是2014.10.5的最大的改变是心理上的，你曾经以为自己是个土鳖，那是因为你从来没尝试过改变自己，不说是否拥有沉鱼落雁，闭月羞花之貌，就冲你那么拼了命的要比别人活得不一样，你就真的比那群人高一个档次，你不信，坚持六个月试试。人的虚荣心都是有的，当别人惊讶于你的改变的时候，曾经作为胖子的我们，真的没有必要谦虚，所有的称赞本来就是我们应得的。减肥成功是什么感觉，就是你坐在云端，看地上的人专门为你而放烟花的这种感觉..5先上图 说说感觉：胖的时候：初中的时候我就是班里最壮的女生，整个人走路有一种沉重的感觉，骨架子不大非要拖着那一坨坨肉往前艰难地走着..裤子磨了一条又一条，补了破破了补，条条裤子都是这样毫无例外。有次家庭聚会，我被“别人家的孩子”比的毫无信心。 瘦下来后：上大学之后第一次听到有人夸我漂亮，开始变得开朗，参加活动，学习，自学法语，读书，整个人感觉由里到外翻新了一番。人前越来越自信，对自己的形象也更加注意。我看世界的眼睛还是一样，但是却发现世界于我已经完全不同了。 不足之处：因为之前绝食，身体变得很差，直到有一天早上起床差点晕在厕所彻底断了我绝食的念头。因为长期不吃肉和油炸，一下子吃了会不消化，胃疼，疼两三个小时的那种。青春期减肥，头发一下子就掉了很多..还有胸.个子从高一开始就没有长过了...悲伤的故事. 6先爆对比照 减肥成功给我带来的感觉：在人群中不再那么引人注目，给旁人添的麻烦少了，出行、上楼更方便，给爸妈带来的心理压力也小了；胖纸的精力让我成长为善良温和独立的好姑娘。瘦下来后虽不十分美丽，但当很多漂亮闺蜜为青春流逝而伤感是，我能够尽量少的受外表和一些外在因素的羁绊，更注重内心。谢谢我所遇见过的所有人们，衷心感谢。 这位妹子针对网友的评论作出了回复：首先要感谢题主，控制体重是项漫长好大的工程，一些没有坚持下来的朋友并非缺乏毅力，只是因为在行动中一直没有看到效果，导致对方甚至自身体质失去信心。其次，很多人关心减肥方法，其实负责的说，网上很多的减肥方法是有效的，但是有健康的区分。我们也要选择适合个人生活环境和习惯的方法。减肥其实分两个反面，一是方法，二是心态。 7变化是：艾玛~世界突然变美好了，人们都变得好nice，走在路上感觉小狗都在朝着我笑~先甩图，大约55kg不是很瘦，但终于不胖啦！ 最胖的时候有70kg，算是个轻量级的胖子，被嘲笑最多的不是胖，而是壮硕，对女生来说好伤人！ 我的减肥方法比较奇葩，也许不太科学，就是过午不食+快走，挨饿半年，快走一年，周末爬山+骑行。可是这么辛苦为什么要减肥呢？大概是因为漂亮的衣服穿不下，对喜欢的人不敢表明心意，也没有几个异性会喜欢胖子，因为体型的关系大家甚至忽视了你的性别，美其名曰“女汉子”，好的职位也都会优先给漂亮的人……然后当了24年的单身狗……瘦了之后世界从此大不同，喜欢的衣服买买买，喜欢的人正好也喜欢我（做梦！），追的人也突然变好多（知不知羞哒），职场上也更有竞争力了，问个路大爷对你也是眉开眼笑哒～～～世界是一面镜子，你美好了，它自然会反馈给你美好。所有能让你变得美好的事情都值得努力，包括减肥／读书／化妆／赚钱。楼主提示：过午不食虽然有效但确实不是一个科学的减肥方法，尤其对于女生来说。希望大家科学减肥，规律饮食，不要学习我这个非典型的例子。昨天发表之后好多妹子问我例假是否正常，答：例假周期变长，量变少了，总体是正常的。例假的变化是由于体重变化导致激素水平变化引起的，医生说这是正常的。但是认识一个同年的妹子，学生时代过渡节食瘦了50多斤，今年怀孕的时候n项指标不正常，从怀孕起就卧床保胎。希望妹子们引以为戒健康减肥呀～～～8这是大学时候的我，以前的心酸经历就不提了~_~ 现在变得敢自拍爱自拍了~ 朋友也多了 其实最大的感觉就是变自信了，一种前所未有的成就感，可以说减肥成功是我人生真正意义上的第一次成功！但它是个缓慢的过程，随着体重的下降，这种自信一天一天的增强。这种成就感是很奇妙的，女屌丝变女神的感觉。而且突然之间所有的衣服都穿的上了，去商场买衣服从什么码都不敢拿，到试衣服时想都不用想，直接拿起最小码。以前以为被搭讪~被骚扰~被男神迷恋都是小说或者电视剧，瘦下来发现是真的……91、高三高考前（左边是我）——瞧那双下巴简直无法直视……感谢当年那么多好朋友没有离开我…… 2、高三毕业——丑比还胖？？%_%高中是把我给毁了……但如果没有高中磨练，现在就没有升华！ 大二——依然……小粗腿，不过比高中瘦了点…… 做礼仪……虽然矮，但是我有恨天高 大三开始健身！！各位睁大眼睛~这真的是我~ 10楼主问减肥成功是什么感觉可能只有两个字形容吧“重生”愿我们都能被这个世界温柔的对待。 11作为一个女生，从215斤减到106斤，现在稳定在112斤，看了上面的答案表示很淡然……身高167。 左边是我。 高二，还不是体重巅峰12一直开玩笑说自己的胖瘦精力可以出本书，小时候瘦，高中时候用了一年胖了20斤，高中毕业已经直逼70kg，也没想过自卑之类的，就觉得胖的衣服裤子不好买。大学时候没有可以减肥，就渐渐瘦下来，大学毕业已经49kg。上班后我又用半年胖了十五斤，也是醉了。之后节食过运动过都效果缓慢，但也是瘦下来了一些，现在保持在52-53kg。瘦最开心的地方就是夏天穿衣服好呀！！！！生在这个看脸的时代，女生只能要么瘦要么死。好吧无图无真相。 13先爆一下对比照吧~最胖142斤，现在110 我这样不算减肥成功吧~至少没有达到我要的目标100斤就不算减肥成功~减肥减下来的感觉吧~首先，不用坐副驾驶也不会觉得和人家一起挤汽车后座难受了。瘦了之后，坐在椅子上，也不会被堆着的肥肉磕着难受了。瘦了之后，敢在淘宝买衣服了。瘦了之后，拍照敢大笑不怕笑出一脸横肉了。瘦了之后，可以塞进M甚至S号的裤子了。瘦了之后，上楼梯不喘了，一口气爬五楼，腰也不痛了哈哈哈。瘦了之后，把吃东西的钱花在买衣服和护肤品上，然后有男生带去吃更好吃的东西了。瘦了之后，一直在对身边的人分享减肥经验，可是身边的人很少有瘦很多的，就以为我没有告诉他们实话。瘦了之后，前几天刮大风，有一种会被风吹倒的错觉哈哈哈哈哈哈哈我想多了。瘦了之后，还想瘦，还想瘦，还想瘦。。。 再看一些帖子里别人po的对比照吧： 看完励志吧？减肥其实就是找到对健康方法，一直坚持！